Depressie – ziekte van deze tijd?

Depressie – ziekte van deze tijd?

Wel eens een dagje down of weken aan een stuk last hebben van een gebrek aan energie, doorzettingsvermogen en inspiratie. Feit is dat een depressie al je energie opslokt en vele mensen er last van hebben. Als je de cijfers bekijkt van het aantal mensen dat anti-depressiva slikt, dan is dat schrikbarend hoog. Hoe komt het toch dat we massaal hopen op betere tijden met behulp van een simpel pilletje?

De wonderpil!?medication-233109_640
Zit ons geluk in dat ene pilletje wat er voor zorgt dat we door kunnen blijven functioneren op het niveau van voor onze moeheid? Het feit is dat we dan enkel onszelf voor de gek houden. Je moet de moeheid serieus nemen en luisteren naar je lichaam.

Er is niets beter dan de kracht in je eigen lichaam die aangeeft wat je nog wel of niet meer aankunt. In onze huidige drukke en hectische maatschappij is dat zeker niet makkelijk, maar het verklaart wel waarom er in een land als Afrika bijna geen depressieve mensen voorkomen.

Moeten we dan massaal onze pillen in de vuilnisbak gooien?
Ook dat is niet verstandig, maar het is zeker een aanrader om samen met je arts te gaan kijken naar de oorzaak van je depressie. De medicatie pakt namelijk alleen maar de symptomen aan, maar helpt je niet van de oorzaak af. Communicatie blijft hierin enorm belangrijk.

De oorzaak van een depressie heeft vaak een voor jou emotionele moeilijke situatie of gebeurtenis die de nodige aandacht verdient. Op dat moment is er onvoldoende tijd en aandacht aan besteedt waardoor je de situatie of gebeurtenis niet voldoende hebt kunnen verwerken. Tijd om eens stil te staan bij jezelf en bij de situatie. Onthaasten in onze drukke maatschappij van ‘MOETEN’ is één van de sleutelwoorden.

Comments are closed.